WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
真人线上娱乐
当前位置:首页 > 真人线上娱乐

真人线上娱乐:华媒:定期“桑拿浴”等同锻炼?蒸蒸更健康

时间:2018/9/11 14:16:56  作者:  来源:  查看:187  评论:0
内容摘要:如果你想身体健康,可以考虑在蒸汽房里桑拿。根据发表在《梅奥临床进展》杂志上的一项芬兰研究发现,定期在蒸汽房里“桑拿浴”会给人的身体健康带来一定的好处,且功效等同于中等强度的锻炼。  文章摘编如下:  定期“桑拿浴”也可以帮助人们缓解一些常见的疾病,包括降低血压、改善关节健康、降低...
如果你想身体健康,可以考虑在蒸汽房里桑拿。根据发表在《梅奥临床进展》杂志上的一项芬兰研究发现,定期在蒸汽房里“桑拿浴”会给人的身体健康带来一定的好处,且功效等同于中等强度的锻炼。

  文章摘编如下:

  定期“桑拿浴”也可以帮助人们缓解一些常见的疾病,包括降低血压、改善关节健康、降低患心脏病的可能性以及延长寿命。

  据研究发现,每周洗四次到七次“桑拿浴”的人比每周只洗一次“桑拿浴”的人患心脏病和中风的几率低60%。

  据外媒报道,科学家分析了多年来习惯桑拿的人群,从其健康状况的数据显示,这些人通常会在175℉至210℉的高温环境中进行5至20分钟桑拿,因高温而产生的热量可以引起心率和血流量增加,从而给人的身体健康带来好处。

  根据该研究的首席研究员Jari Laukkanen博士接受媒体采访时表示,尽管桑拿可以带给人体健康带来好处,但并不是锻炼的直接替代品,如想保持身体健康,合理的膳食和有规律以及一定强度的锻炼是首要的,桑拿可以作为保持健康的第三个因素。




威尼斯人 威尼斯人官网 威尼斯人网址 威尼斯人官网 威尼斯人网上娱乐 威尼斯人网址 威尼斯人网上赌场 澳威尼斯人线上娱乐 威尼斯人开户 威尼斯人开户 威尼斯人网上赌场 威尼斯人网址导航 威尼斯人官网 澳门威尼斯人开户 澳门威尼斯人网址 澳门威尼斯人注册 威尼斯人线上投注 威尼斯人网上娱乐 威尼斯人赌博平台 威尼斯人备用网址 澳门威尼斯人官网 威尼斯人网上开户 澳门威尼斯人赌城 威尼斯人官网开户 威尼斯人投注 威尼斯人网上投注 威尼斯人在线投注 澳门威尼斯人官网 威尼斯人开户 威尼斯人网址 tt娱乐 tt娱乐平台 tt娱乐官网 tt娱乐官网 tt娱乐场 tt娱乐开户 澳门星际 星际娱乐场 澳门星际官网 澳门永利 澳门永利官网 澳门永利娱乐场 澳门永利注册 澳门永利开户 澳门永利开户注册 现金网 现金网开户 现金网网址 电子游戏 mg电子游戏 pt电子游戏 mg摆脱电子游戏 MG电子游戏 mg电子官网 MG电子游戏 老虎机怎么玩 老虎机怎么玩 mg电子游戏娱乐场 mg摆脱游戏 mg电子游戏

相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (真人线上娱乐官网)